BEWEGT & ENTSPANNT

INS WOCHENENDE

Jeden Freitagabend findet ein Special zu verschiedenen Themen statt. 
Etwas sanfter, ruhiger und mit mehr Infos als an den anderen Tagen. Wir schenken uns einen Raum, indem sich Ruhe und Entspannung breit machen darf, wo weder Ziele noch Erwartungen erfüllt werden müssen.

Liebe Yin Yoga Lover!

Die letzten Monate haben wir an den Freitagabenden die Yin Qualität erfahren:

entspannte und unterstützte Haltungen, ganz viel Raum für Ruhe, Innenschau und eine tiefe Begegnung mit Dir selbst. 

Du kommst vom „Denken“ ins „Spüren“, vom „Halten“ ins „Loslassen“, vom „Tun“ ins „Sein“, vom außen ins innen. 

Neue Jahreszeit, neue Themen:

HERBSTKLANG – Yin Yoga zum Aufatmen und Loslassen

Die Natur zeigt sich in ihrer vollen Pracht, die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken und alle Kraft wird für den bevorstehenden Winter gebündelt.

Dabei trennt sich die Natur von allem, was nicht mehr gebraucht wird und unnötige Energie „raubt“.

Es ist eine Zeit des Wandels, der Erneuerung und des Neuanfangs.

Passend zur Jahreszeit Herbst liegt der Fokus im loslassen. So wie die Bäume ihre Blätter verlieren und sich auf den Rückzug vorbereiten und sich bereit machen um neue Kraft zu schöpfen.

Freitag, den 15.September 18.30-20.00Uhr

Freitag, den 29.September 18.30-20.00Uhr

Freitag, den 13. Oktober 18.30-20.00Uhr

Freitag, den 27.Oktober 18.30-20.00Uhr

Yin Yoga ist auch ohne Vorkenntnisse gut und sicher zu praktizieren.

1,5 Stunden = 20€

im Haus der Begegnung in Söllingen.

Bei Interesse kannst du jederzeit nach Absprache einsteigen!

Die Termine sind einzeln buchbar.

Für meine wöchentliche Planung ist eine verbindliche Anmeldung erwünscht!

Die FreitagabendSpecials finden ab 5 Teilnehmer statt!
 
Ich freue mich auf viele schöne Begegnungen auf der Matte! 

 "Wir brauchen Atempausen, damit unsere Seele ihren Glanz behält."
- Angelika Emmert